保健精讀:痛症(頭肩頸)
低頭族、上班族經常出現頭肩頸痛症,長期姿勢不良會引致肌肉繃緊、疼痛問題,輕則肌腱發炎;重則關節永久受損。《保健精讀:痛症(頭肩頸)》有11位醫生專業團隊助你了解病因,找出治療方法;註冊中醫師分享10個紓緩痛症穴位;物理治療師親授10招伸展運動,減輕疼痛不適、放鬆肌肉;湯水達人教授6款保健湯水,幫助身體健脾除濕,消除筋肌酸痛。精讀痛症寶典,助你知因保健!

創建日期:30/11/2020

最後更新時間:14/12/2020

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