保健精讀:焦慮
香港人生活壓力大,焦慮與不安情緒不知不覺間累積,如不好好排解,有機會形成焦慮症。《保健精讀:焦慮》,收錄11個醫生專業人士提供各方面專業意見,分析焦慮成因與影響,助你了解焦慮情緒;再教授紓緩焦慮感方法:心理學家詳解正觀心理學、中醫推薦養心寧神食療、聲音治療師示範水晶砵演奏,幫你深度放鬆回歸當下,維持精神健康。

創建日期:09/07/2020

最後更新時間:09/07/2020

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