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【駐場博客】如何選擇奧米加油 食材種類多 標準看甚麼?

April 21, 2020
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如何選擇奧米加油 食材種類多 標準看甚麼?

上文解釋了購買奧米加 3油補充品要鎖定DHA、EPA這兩字;而DHA、EPA的來源過去主要為魚油。有些廠商會標榜深海魚油,以顯示其產品沒有受到重金屬的污染。近年DHA、EPA油種類增加:海藻油(Algae)、磷蝦油(Krill)、浮游植物油(Phytoplankton)、青口素(台灣稱為綠唇貽貝 Green lipped mussel)。

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