果盤Life is Fruity 為生活調味

4am唸經跪足一個鐘 記者寺院寄宿「淨化心靈」

城市生活壓力大,喜歡旅行是因為它可以讓人逃離繁忙的生活節奏。不過,每次回歸現實,回復日常工作的一刻,就覺得自己用盡旅行時存下的力量。要休息,其實內心平靜最重要。在韓國,當地人愛到寺廟體驗,希望在心靈旅行中,找到平靜。

韓國寺廟體驗源於2002年日韓世界盃,當時韓國住宿場地不足,政府希望寺廟將部份的宿位出租,最初寺廟不想答應,怕影響僧人生活,後來最終首肯,讓世界各地,包括韓國的球迷入住,怎料寺廟體驗大受歡迎,僧人亦覺得可讓市民了解他們的生活,漸漸全國各地的寺廟都提供了入住體驗,亦開放給外國人參與,現時全韓國有超過120間寺廟提供住宿體驗。這次記者來到濟州,到訪漢拿山東部山麓的觀音寺,體驗兩日一夜的寺廟住宿。

觀音寺相傳是高麗時代前所建立的寺院,但創建者及創建年代已不可考。觀音寺曾經一度因儒佛宗教問題而消失過一段時期,後來在1900年代重新建立成現時的模樣。這家寺廟環境清幽,位於漢拿山山腰,韓國人愛登山,即使不來寺廟靜修,亦有登山客下山前專程前來參觀。

父帶女兒體驗:讓妻子在家休息

下午約一時到達寺廟後,記者被分配到一間傳統韓式房,內有洗手間、淋浴間。換了泥黃色的修行服,寺廟義工就帶我們在四周參觀,準備坐禪和吃午餐。不同寺廟有不同的修行項目,有不少寺廟連吃飯都有規矩,需要配合八段經文,包括回鉢偈、展鉢偈、十念、奉鉢偈等等,每個步驟皆有次序,所有人的碗須排成一條直線,吃飯不能有聲,四個鉢、餐巾的方向也必須跟足,怎樣用餐巾布綁飯碗也有指定規矩。

這觀音寺的體驗則較為輕鬆,吃飯沒有明確的規矩,素食放在食堂上讓參加者自行領取。簡單的素食,主要是韓式拌菜,如泡菜、豆腐湯等等,雖然寺廟沒有特意提醒我們,但大家早有意識不會剩下食物。原以為體驗過程對過慣緊張生活的我來說,或許顯得有點沉悶。豈料,同行的還有一對只有幾歲的小妹妹,經常跑來跑去,左穿右插,增添不少生氣。

在濟州任職公務員的女孩爸爸說,在韓國工作壓力大,讓他透不過氣來。女兒放暑假,太太想讓過於活潑好動的她們,在寺廟學習靜下來的方法,「原本妻子也打算來,但是她常常照顧女兒太勞累了,最後決定讓她休息。」兩日一夜的體驗,由住持帶領我們敲擊寺內四種法器開始……坐禪、跪拜、學佛偈都是體驗必做的工作。108下跪拜是兩日一夜的重點行程,跪拜過程勞累,每一拜都代表對自己的反省,象徵在跪拜的過程中放棄一些執念。同行的妹妹雖然年紀太輕沒有參與,但她7歲的姐姐也堅持做完。我們每拜一下,就串上一顆佛珠,直至穿好108顆。一個多小時過後,雖然汗流浹背,但大家只專注當時,默默地完成。

跪拜深刻,但對夜貓子的記者來說,行程真正的「重點」,該是第二天凌晨4點的誦經念佛。誦佛全韓文,雖然記者不明白,但清晨漆黑一片,只是跟隨師父跪拜,內心已踏實了很多。在寺廟待了一天,心態早已放下工作。

吃過早餐,師父帶了我們在寺廟外圍走走。師父說,都市人太習慣「無事忙」,要靜下來才知道內心的答案是甚麼。修行禪修有很多種,師父最愛是行禪。在走路的過程中,聽鳥聲、感微風、知其心。反求諸己,內心的問題和答案,從來不該由別人告訴自己。走上寺廟的後山,師父着我們試試「坐禪」,過程一點也不複雜,只需雙手合十。師父續指,當人有壓力時,雙手的拇指會緊閉交叠,只要身體回復放鬆的狀態,拇指就會鬆開。原來對坐禪者來說,手指是個壓力指標,讓我們知道身體當下有否累積壓力,從而學習放鬆。

尋找靜心的方法

最後我們慢慢下山,我問師父,外國人來到這裏念經不明白、聽道可能又一知半解,有用嗎?師父笑說,兩日一夜的寺廟體驗,確實無法為我們解決所有的問題,「念經是一種方法,我們做的曼陀羅、坐禪、行禪也是通往靜的一條路,尋找適合自己的方法靜下來,回去你就知道怎樣做了。」

當城市人太習慣喧鬧,遇到壓力就縱慾,甚至逃避,最終只會和自己內心越走越遠。想深一層,寺廟體驗與旅遊的本質相同,都是通過第二個空間發掘自己,只是有時候,我們的心靈也需要出走流浪一下,尋找自己的答案。

觀音寺修行住宿體驗
查詢: http://eng.templestay.com/
費用:每晚50,000韓圜(約320港元)

Travel Memo
機票:香港來回濟州,機票價錢由$1,160起(未連稅)
簽證:持特區護照或BNO免簽證
滙率:1000韓圜約兌7港元
鳴謝:韓國觀光公社、韓國 Colors Tours 旅行社、濟州愛寶旅行社、kkday

記者:袁志敏
攝影:潘志恆

-----------------------------
【每周送10萬】
升級壹會員獨家尊享,立即參加10萬火急大抽獎 !
*推廣生意的競賽牌照號碼:52302-9
生活營營役役,早已忘記如何平靜內心。跟師父走到山後聊天、坐禪。心靈流浪,也是旅行。
寺廟體驗中會製作曼陀羅,用粉筆把鹽染色,再做圖案。
晚飯是簡單的素食,主要是韓式拌菜,如泡菜、豆腐湯等等。
住持帶領我們參觀寺廟四周環境。觀音寺位於漢拿山山腰,環境清幽。
之後,師父會與我們聊天喝茶,並帶領我們做蓮花燈。
相關

峇里最南烏魯瓦圖 斷崖壯觀海景resort精選

體驗悠閒風情 $1,600入住越南芹苴私人島

韓星至愛 市中心最豪華度假酒店

烤肉之神教你食黑毛豬 「火候脂肪次序有講究! 」

烤肉之神教你食黑毛豬 「火候脂肪次序有講究! 」

$3,000自駕玩3日2夜 追星Cafe+巴士攻略+打卡點懶人包

峇里最南烏魯瓦圖 斷崖壯觀海景resort精選

體驗悠閒風情 $1,600入住越南芹苴私人島

韓星至愛 市中心最豪華度假酒店

烤肉之神教你食黑毛豬 「火候脂肪次序有講究! 」

烤肉之神教你食黑毛豬 「火候脂肪次序有講究! 」

$3,000自駕玩3日2夜 追星Cafe+巴士攻略+打卡點懶人包

留言

Follow us

短線遊

長線遊

熱門內容

環球 澳洲 新西蘭 加拿大

水電工移民月入4萬 移民顧問:申請仲易過大學生!

澳洲

留學澳洲博永居最平方法 11萬學費轉行做護士50歲都收

英國

英國租樓五大須知 簽約須出示僱主推薦信 劍橋小鎮400呎單位月租$5,200

葡萄牙

歐洲小曼谷 35萬歐全家移民 可成歐盟踏腳石?

學廚移民 烹飪班爆滿 澳洲港人:賺得2萬又重税!

最新推出

Follow us

確定下載《》旅遊指南?
(豐富內容約 MB)