登富士山10大注意事項 彈丸登山係大忌?

今年富士山的山季由7月1日至9月10日,距離封山還餘下三星期,希望抓緊夏天的尾巴,攀上日本第一峯,記者為大家整合了這個登山懶人包,列舉10大注意事項。

1.早訂山屋
短短兩個月的山季有近30萬人上山,山屋供不應求。最受歡迎的吉田線有19間山屋,大部份山屋5月起開放網上預約。假日要訂周六晚上,建議預早兩個月前預訂,記者在6月預訂7月中周六晚在八合目的住宿,剛巧僅餘兩個宿位,連繙譯員的床位也沒有,只能入住海拔較低七合目的山屋。山屋分新式與舊式,新式山屋甚至支援電子貨幣,舊式只接受電話預約入住,一晚接待150至250人。每晚價錢由7,500至9,500日圓(約550至690港元),假日有附加費,包早、晚兩餐。晚餐例牌是咖喱飯,早餐有三文魚飯、玉子及熱茶。登山第一步先找住宿,兩日一夜凌晨攻頂,建議入住八合目或以上山屋。

2.嚴禁彈丸登山
在吉田線五合目的登山入口看到「STOP! 彈丸登山」的標誌,彈丸登山代表一天即日來回登上富士山。因為高海拔,加上上山的體力消耗,因此絕對不建議即日來回登山,更有高山症風險。雖然山上有便攜式的氧氣樽出售,不過只能稍為紓緩病情。七合目救護站醫生解釋「高山症第一個特徵,患者潛意識地把呼吸收細,吸入的氧氣越來越少,如果患者有意識地深呼吸,對病情也有幫助。」至於便攜式的氧氣樽,持續不斷地使用才有效,基本上在高山缺氧的情況下,氧氣永遠也不夠用,最直接方法是下山。

3.保暖戴頭燈
行富士山讓你短短在兩或三天經歷四季,保暖、排汗、防水衣物缺一不可。日間爬山穿上排汗快乾衣,入晚登頂必須保暖。富士山經常下雨,防水防風也十分重要。裝備方面,清晨攻頂建議穿保暖手套和戴上頭燈,最低氣溫為2至5度。

4.山頂物資
山屋的物資靠人手及機車搬運,價錢一般較高。在海拔3,000米以上,朱古力薯片、杯麵、水、能量飲品應有盡有,以水為例價錢由五合目200日圓(約15港元)到八合目500日圓(約37港元)。只要帶備足夠現金,不必要自行帶上山。

5.自備垃圾袋
山上沒有垃圾桶,行山客要自備垃圾膠袋,把飲品空樽及零食包裝帶走,保持山上整潔。

6.看日出筍位
記者逗留了三日兩夜,分別在七合目及山頂看過日出,可以說兩者沒有太大分別,由於登山路線是「之」字形直上,同樣背向日出「御來光」。反而七合目更貼近雲海,假如出現高山反應不宜登頂,在七合目或八合目看日出亦可。

7.選擇登山路線
富士山有四條登山路線,最受歡迎的吉田路線,補給站、人流也較多。其餘路線普遍難度較高,各有特色,如富士宮路線上下山路為同一路段,須走路線上山距離最短,御殿場路線上山距離最長。

8. 必買手信
不少旅行團就算不登山都選擇短暫停留海拔2,305米的五合目登山口,因此這裏有不少富士山特色手信精品店,山系用品琳瑯滿目,記者睇中富士山版T-shirt。

9. 自費廁所
五合目的登山口有一個免費公廁,上山前可以自行解決,旁邊有個大水桶,可以用水沖洗鞋底。使用山上廁所每次自行投幣付費200日圓(約15港元),講求自律。

10. 體力消耗大
記者下午兩時才登山,由於背着不少攝影器材,在後段路程的確感到頗為吃力,加上拍攝關係,晚上八時才抵達3,400米的住宿點。雖然吉田路線被喻為富士山最容易的登山路段,可是對體能要求頗高,不論心理還是裝備也要做足準備。

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記者:翁怡富
攝影:董卓思、翁怡富

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山屋只作小休,床位也是頭貼頭。
山屋的一排排的碌架床,很難想像可以容納200人。
山屋售賣的零食,應有盡有。
山頂也用發熱廁所板。
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